Exploring Health: Mental Wellness and Preventing Measles

Exploring Trazodone for Enhancing Mental Wellness

In the ever-evolving realm of mental health, finding effective treatments that cater to individual needs is paramount. Trazodone hydrochloride extended-release tablets have emerged as a significant tool for those seeking to enhance mental wellness. Originally developed as an antidepressant, trazodone is now widely recognized for its multifaceted benefits, which include alleviating anxiety and promoting restful sleep. Its unique ability to modulate serotonin levels without the stimulating side effects often associated with other antidepressants makes it a preferred choice for many. For patients juggling the complexities of mental health, trazodone offers a beacon of hope, ensuring a better quality of life through its gentle yet effective approach.

Moreover, the extended-release formulation of trazodone is particularly noteworthy. It ensures a sustained therapeutic effect, which is crucial for maintaining stability in mood and cognitive function. This aspect is vital for individuals undergoing significant life changes or stressors, such as preparing for or recovering from surgery. By providing a steady release of the medication, trazodone helps mitigate the peaks and troughs in mood that can often accompany surgical procedures. The importance of mental wellness in the context of physical health cannot be overstated, as a balanced mind contributes significantly to the healing process and overall wellbeing.

As society continues to grapple with the dual challenges of mental health management and physical health threats like measles, the role of comprehensive care becomes even more critical. Sertraline treats depression and anxiety, not erectile dysfunction. Sildenafil, found in real viagra, aids erectile dysfunction, offering reliable performance. It comes in 100mg tablets, often marked as i 58. While measles vaccination is crucial in preventing outbreaks, medications like trazodone play a pivotal role in safeguarding mental health amidst these challenges. In conjunction with other treatments, including the use of naproxol for pain management, a holistic approach to health can be achieved. This comprehensive strategy ensures that both mind and body are equipped to handle the demands of modern life, fostering resilience and promoting sustained wellness in the face of adversity.

Understanding the Role of Trazodone Hydrochloride Extended-Release Tablets

Understanding the role of trazodone hydrochloride extended-release tablets in mental wellness reveals a fascinating intersection of pharmacology and psychiatry. These tablets are primarily used to treat major depressive disorder by increasing the amount of serotonin, a natural substance in the brain that helps maintain mental balance. Unlike some other medications, trazodone offers the advantage of both immediate and sustained release, which can be crucial for patients needing consistent mood regulation. As we continue to explore the efficacy of various antidepressants, the use of trazodone hydrochloride extended-release tablets remains a topic of significant interest, offering patients a promising pathway to recovery with fewer interruptions to their daily lives.

In the surgical landscape, the application of psychiatric medications like trazodone is an evolving field. The integration of trazodone in pre-operative care can potentially aid in the management of anxiety and depression, conditions that frequently accompany surgical procedures. Understanding its interaction with other medications such as naproxol, commonly used for pain relief post-surgery, is crucial for optimizing patient outcomes. Health professionals are urged to consider the comprehensive benefits and potential risks when prescribing these medications in tandem. For more detailed insights, you can refer to scientific studies such as this research exploring antidepressants’ roles in surgical settings.

While the spotlight is often on treating immediate conditions, it’s imperative not to overlook preventive measures such as measles vaccination. Vaccinations play a critical role in public health by preventing outbreaks that could complicate surgical recovery and overall mental health. As healthcare systems increasingly recognize the interconnectedness of mental wellness and preventive care, the holistic approach to patient health gains traction. Emphasizing both the physiological and psychological aspects of wellness ensures a comprehensive healthcare experience, underscoring the importance of interdisciplinary strategies in modern medicine.

Insights on Surgical Applications and Patient Care Strategies

In the realm of surgery, the evolving landscape of pharmaceuticals offers a beacon of hope for both practitioners and patients. The integration of trazodone hydrochloride extended-release tablets into pre-operative and post-operative care regimens has garnered significant attention. This medication, primarily known for its efficacy in addressing mental health concerns, is being explored for its potential in enhancing patient outcomes during surgical procedures. The dual action of trazodone—alleviating anxiety while promoting restful sleep—can be instrumental in reducing pre-surgical stress and improving recovery phases. As the medical community delves deeper into these applications, personalized patient care strategies are being refined to incorporate such innovations seamlessly into the therapeutic process.

Amidst this exploration, naproxol, a potent anti-inflammatory, also plays a pivotal role. Its strategic use in managing post-operative inflammation and pain exemplifies the convergence of traditional and novel treatment methodologies in modern surgery. The delicate balance of controlling pain while minimizing potential side effects requires a nuanced understanding of each drug’s pharmacodynamics and patient-specific factors. By integrating these medications thoughtfully, healthcare professionals can craft comprehensive care strategies that prioritize both efficacy and safety, ensuring a smoother, more comfortable recovery journey for patients. The ongoing research in this field holds promise for even more effective protocols that could redefine standards of surgical care.

While surgical advancements unfold, the importance of holistic health strategies remains paramount. Preventative measures, such as measles vaccination, play a crucial role in ensuring patient readiness for surgery by safeguarding against infectious diseases. As public health initiatives emphasize the necessity of vaccines, particularly in vulnerable populations, the link between preventative care and successful surgical outcomes becomes increasingly clear. A robust vaccination program not only reduces the incidence of disease but also fortifies community health resilience. The integration of these preventive strategies into patient care plans underscores a commitment to holistic well-being, paving the way for a future where proactive health measures and advanced medical treatments coexist harmoniously.

  • Consider trazodone hydrochloride extended-release tablets for pre-operative anxiety reduction.
  • Utilize naproxol to manage post-operative inflammation effectively.
  • Ensure measles vaccination is up-to-date for all surgical candidates.

Essential Measles Prevention Tips and Strategies for Health

Ensuring effective measles prevention is a crucial component of maintaining public health and promoting individual wellness. One of the most effective strategies is measles vaccination, which has proven to be a pivotal tool in reducing the incidence of this highly contagious disease. Vaccinations have been instrumental in decreasing the mortality rates associated with measles worldwide, and they remain a cornerstone in public health strategies to curb outbreaks. Beyond individual immunization, community-wide immunity, often referred to as herd immunity, is vital in protecting those who cannot be vaccinated due to medical conditions or age restrictions. It is essential for communities to achieve and maintain high vaccination coverage to effectively safeguard against potential outbreaks.

To complement vaccination efforts, educational campaigns play a critical role in increasing awareness about the importance of measles prevention. Such initiatives often emphasize the potential severity of the disease and the ease with which it can spread. By disseminating information through schools, healthcare providers, and media channels, these campaigns aim to address and overcome vaccine hesitancy, ensuring that more individuals take proactive steps towards immunization. Furthermore, global collaborations and partnerships between governments, health organizations, and communities are necessary to ensure equitable access to vaccines, especially in regions where healthcare resources are limited.

In addition to vaccination and education, maintaining a healthy lifestyle can also contribute to disease prevention. While products like naproxol and trazodone hydrochloride extendedrelease tablets are often associated with pain management and mental health, their relevance in promoting overall wellness cannot be understated. A balanced diet, regular exercise, and adequate sleep bolster the immune system, enhancing the body’s natural defenses against infections like measles. Additionally, for individuals undergoing surgery, postoperative care should include ensuring up-to-date vaccinations to prevent any potential complications. Ultimately, a holistic approach that integrates medical, educational, and lifestyle strategies will be most effective in advancing measles prevention and ensuring public health resilience.

Data source:

Az immunrendszer erősítése

Az immunrendszer erősítésének számos különböző módja van. A jól működő immunrendszer védelmet nyújt a baktériumok és vírusok fertőzései ellen. Az immunrendszer erősítése védelmet nyújt más idegen anyagokkal szemben is, amelyek rosszak lehetnek a szervezet számára. Az immunrendszert néha immunrendszernek vagy belső védelemnek is nevezik.

Sokan társítják az immunrendszert olyan időszakokkal, amikor sokan megfáznak vagy influenzásak. Vannak olyanok, akik mindent használnak a tudományosan bizonyított módszerektől a klasszikus népi gyógymódokig. Az immunrendszer erősítése a koronavírus után még aktuálisabbá vált. Itt megtudhatja, hogyan működik az immunrendszer, valamint hogyan erősítheti meg.

Vannak olyanok, akik gyenge vagy csökkent immunitással rendelkeznek, ezért nehezebb küzdeni, például a baktériumok és vírusok, amelyek elérik a testet. Az ok gyakran mögöttes betegségek vagy különböző típusú orvosi kezelések. Az immunrendszer gyakori problémája az úgynevezett autoimmun betegségek. Az autoimmun betegség azt jelenti, hogy a test valamilyen okból megtámadja magát. Az immunrendszer behatolóként érzékeli az ártalmatlan anyagokat, és küzd ellene. Néhány példa az autoimmun betegségek közé lisztérzékenység (glutén intolerancia), rheumatoid arthritis és Addison-kór. Az autoimmun betegségek okait nem értik, de a tudomány keményen dolgozik a megoldáson.

Vannak olyan betegségek is, amelyek rosszabb immunrendszerrel járnak. Néhány gyakori példa a légzőszervi rendellenességek, mint például az allergia, az asztma és a COPD. Azok az emberek, akik szenvednek tőlük, gyakran fokozott a fertőzés kockázata. Egyes rákkezelések, például csontvelőátültetések és őssejtátültetések károsíthatják az immunrendszert. Ennek oka az, hogy a kezelések megölik a fehérvérsejteket, ezért elpusztítják az immunrendszer emlékét.

Hogyan működik egy személy immunrendszere?

Hogyan működik egy személy immunrendszereAz emberi test folyamatosan ki van téve a különböző organizmusoknak, amelyek be akarnak jutni. A testnek számos különböző módja van arra, hogy megvédje magát a rosszindulatú behatolók ellen. Általában a védelmet a külső és belső védelemre osztja. Egy jól működő immunrendszer már akkor kezd felépülni, amikor megszületünk. Az immunrendszert azonnal kiváltják azok a szervezetek, amelyeket a méhen kívül teljesít. Idővel erősebbé és erősebbé válik, amikor különböző baktériumokkal és vírusokkal érintkezünk, és antitesteket képezünk.

A különböző szervezetekkel való érintkezés része az immunrendszer erősítésének, ahogy növekszik. Ezért nem csoda, hogy a kisgyermekek szinte mindig különböző fertőzésekkel rendelkeznek. Sokan vannak, akik kapcsolatot létesítenek az immunrendszer és mi történik a belekben. Kimutatták, hogy a gasztrointesztinális traktus (mikrobiota) baktériumflórájának jelentősége van egészségünk szempontjából. A területen végzett kutatások folyamatban vannak, a jövőben többet fogunk megtudni arról, hogy az immunrendszert mennyire befolyásolja a bélflóra.

Azok véleménye, akik látják a kapcsolatot, hogy az egészségtelen táplálkozás, sok telített zsírral, cukorral, hátrányosan befolyásolhatja a gyomor-bél traktust. A jobb étrend több vitaminnal és ásványi anyaggal erősítheti az immunrendszert.

A belső védelem – amit immunrendszernek nevezünk

A belső védelem - amit immunrendszernek nevezünkAz immunrendszer (a belső védelem) azonosítja a szervezetbe belépő idegen anyagokat. Az, hogy vigyázzon a szervezetekre, amelyek képesek átjutni a külső védekezésen. Az immunrendszer nagyon sok a fehérvérsejtek, hogy megvédje a testet. A csontvelőben fehérvérsejtek alakulnak ki, amelyek a károsító szervezetek elleni küzdelemre specializálódtak.

A test szövetében úgynevezett hámsejtek is vannak, amelyek képesek reagálni a fertőzésekre, jelezni az immunrendszert. Az immunrendszer ezután reagál a jelre http://www.aranyviragcserep.hu/immuno-activator-termeszetes-gyogyir-a-szervezet-immunrendszerenek-fenntartasara/ azáltal, hogy olyan sejteket küld, amelyek feladata a szervezetbe belépő káros sejtek támadása. A láz az immunrendszer gyakori reakciója.

A belső védelem egyes elemei:

  • Gyulladás
  • Antitestek
  • T-sejtek (T-limfociták)
  • Nagyevő sejtek (makrofágok)

A külső védelem a test első védőgátja

A külső védelem a test első védőgátjaMielőtt a baktériumok és vírusok elérnék azokat, amelyeket immunrendszernek nevezünk, az úgynevezett külső védelemmel találkoznak. A bőr az első külső védelem. A bőr feladata, hogy védőréteg legyen. Emellett a baktericid anyagokat tartalmazó könnyeket és nyálat a külső védelemhez számolják. A gyomorban lévő sósav hasonló baktericid védelem.

A test több helyén olyan nyálkahártyák is vannak, amelyek szőrszálakkal rendelkeznek, amelyek potenciálisan káros részecskéket rögzítenek. Például az orrüreg falát nyálkahártyák borítják, kis szőrszálakkal, hogy megvédjék a belélegzett levegőben lévő részecskéket. A légcső és a hörgők nyálkahártyái hasonló feladatokkal rendelkeznek.

A gyulladás az immunrendszer egyik védelmi reakciója. Például, lehet kapni gyulladás, mint a hatása a fertőzések, külső sérülések, belső sérülések. A gyulladást bőrpír, emelkedő hőmérséklet, duzzanat vagy fájdalom észlelheti. A gyulladás akkor fordul elő, amikor az immunrendszer reagál vegyi anyagok kiküldésével. A vér ezután átfolyik a szöveten. A gyulladt területen a folyadék felhalmozódása megduzzadhat.

Az antitestek az immunrendszer. Ezek olyan fehérjék, amelyek célja bizonyos idegen anyagok elleni küzdelem. Az antitesteket a fehérvérsejtek B-sejteknek (B-limfocitáknak) nevezett típusa hozza létre. A B-sejtek különböző fehérjék kialakításával működnek. Ha érintkezésbe kerül egy idegen fehérjével, például baktériummal vagy vírussal, amely károsnak bizonyul, úgy reagálnak, hogy antitesteket képeznek. Sokféle B-sejt létezik. A B-sejtek olyan memóriát fejlesztenek ki, amely emlékszik a múltbeli behatolókra, amelyekhez antitesteket képeztek. Amikor az immunrendszer emlékszik például egy korábbi fertőzésből származó baktériumra vagy vírusra, gyorsan elkezdheti új antitestek létrehozását.

Reumatoid arthritis

A Rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amelyben az ízületek, általában a kezek és lábak ízületei szimmetrikusan befolyásolják a gyulladást, amely fájdalmat, fájdalmat okoz, és gyakran rosszabbodik az ízület belsejében. Rheumatoid arthritis is okozhat különböző tüneteket bárhol a szervezetben. A betegség pontos oka ismeretlen, de számos különböző tényező, beleértve a genetikai érzékenységet, befolyásolhatja az autoimmun választ. A betegség fordul elő a lakosság 1% – a, kétszer-háromszor gyakrabban a nők, mint a férfiak. A betegség kialakulása általában 25 év között van. és 50. több éves élet, de bármikor előfordulhat. Néhány embernél a betegség spontán elmúlik, és a kezelés az emberek 75% – ában javítja a tüneteket, azonban 10 emberből legalább 1-en fogyatékosak maradnak.

Ebben a betegségben az immunrendszer megtámadja az ízületeket tömörítő és körülvevő szöveteket. Végül, a porc, a csont és az ínszalagok elhasználódnak, és a fogak az ízületben alakulnak ki. Az ízületek állapota olyan szintre romlik, amely nagymértékben változhat.

Tünetek

A Rheumatoid arthritis hirtelen kezdődhet, több ízület egyidejű gyulladásával. Általában kezdődik szinte észrevétlenül, fokozatosan megragadja a különböző ízületek. A gyulladás általában szimmetrikus: ha az érintett ízület az egyik oldalon a test, a másik oldalon a test is érinti az azonos ízület. Általában a változások kezdődik a kis ízületek az ujjak, lábujjak, öklök, lábak, csukló, könyök, boka. Az ízületek fájdalmasak és gyakran zsibbadnak, különösen azután, hogy hosszú ideig pihentek az ágyból. Vannak, akik fáradtnak és gyengének érzik magukat, különösen a korai időkben.

Az érintett ízületek megnagyobbodtak és gyorsan deformálódtak. Az ízületek maradhatnak ugyanabban a helyzetben (kontraktúrák), így a nyújtás le van tiltva. Az ujjak kap egy kis ujj, amely megváltoztatja a helyzetét az inak. Duzzanat a csukló okozhat kéztőalagút szindróma. A ciszta megrepedése, ami a térd mentén fordulhat elő, fájdalmat és fájdalmat okoz az alsó lábszárban. A rheumatoid arthritisben szenvedők körülbelül 30-40% – ának kemény kiálló ízületei vannak (csomók, csomók) közvetlenül a bőr alatt, az érintett ízület közelében.

A Rheumatoid arthritis mérsékelt lázat és néha az erek gyulladását (vasculitis) okozhat, ami az alsó lábszár idegeinek és bőrének (fekély) károsodásához vezet. A tüdőbélgyulladás (pleuritis), a szív (pericarditis) vagy a tüdő parenchyma mellkasi fájdalmat, légszomjat és szívelégtelenséget okozhat. Néhány ember megnagyobbodott nyirokcsomók, Sjögren-szindróma, vagy szemgyulladás. A Still ‘ s disease a rheumatoid arthritis olyan formája, amelyben magas testhőmérséklet és egyéb általános tünetek jelentkeznek először.

Diagnosztika. Differenciálása rheumatoid arthritis más feltételek, amelyek arthritis okozhat nehéz lehet. A Rheumatoid arthritis magában foglalja az akut reumás lázat, a gonococcus arthritist, a Lyme-kórt (boreliosist), a Reiter-szindrómát, az arthritis psoriaticát, a spondylitis ankylopoeticát, a köszvényt (colp), a pseudogihtot és az osteoarthritist.

A rheumatoid arthritis felismerése

Az a személy, akinek a felsorolt tünetek közül négy tünete vagy jele van, valószínűleg rheumatoid arthritisben szenved:

  • Reggeli merevség, hogy tart több mint 1 óra (legalább 6 hét)
  • Három vagy több ízület gyulladása (ízületi gyulladás)
  • Kéz -, csukló-vagy ujjízület ízületi gyulladás (legalább 6 hét)
  • Rheumatoid faktor a vérben
  • A röntgensugarak jellemző változásai

A Rheumatoid arthritis jellegzetes tüneteket okozhat,de a diagnózis megerősítéséhez laboratóriumi vizsgálatokat kell végezni, meg kell vizsgálni a mintát az ízületi folyadék kapott egy tű, sőt a biopszia (figyelembe véve a szövet mintát vizsgálat céljából egy könnyű Mikroszkóp) a csomópont. Jellegzetes változások az ízületek is látható a röntgen.

Néhány laboratóriumi vizsgálat jellemző a rheumatoid arthritis. Például, a 9 a 10 ember, akik ezt a betegséget, az arány a vörösvértest ülepítés felgyorsul. A legtöbb embernek enyhe anémiája van. Néha a fehérvérsejtek száma csökken. Egy olyan állapot, amelyben a rheumatoid arthritis mellett a fehérvérsejtek számának csökkenését és a lép növekedését Felty szindrómának nevezzük.

Sok rheumatoid arthritises betegek jellegzetes antitestek a vérben. Tízből hét embernek van egy antitestje, amit rheumatoid faktornak hívunk. (Ez az antitest más rendellenességekben is előfordul, például krónikus májbetegségben és néhány fertőzésben; néhány betegen a betegség jelei nélkül is fennáll ez a tényező.) A rheumatoid faktor magasabb értéke a vérben általában súlyosabb betegséget és rosszabb prognózist jelent. A rheumatoid faktor értéke csökkenhet, amint az ízületi gyulladás lecsillapodik és hirtelen romlás esetén növekszik.

Kezelés

A kezelés az egyszerű, konzervatív intézkedésektől, mint a pihenés és a megfelelő táplálkozás, a gyógyszerektől és a sebészeti eljárásoktól függ. A kezelés a legkevésbé agresszív intézkedésekkel kezdődik, majd szükség esetén agresszívabb módszereket alkalmaznak.

A kezelés fő elve, hogy megszabaduljon az érintett ízületek, mivel a tevékenység rontja a gyulladást. A rendszeres pihenés általában enyhíti a fájdalmat, és egy rövid, teljes ágynyugalom néha segít abban az időszakban, amikor a betegség drámaian romlik. A síneket egy vagy több ízület rögzítésére és pihentetésére is fel lehet használni, de bizonyos mozdulatokat rendszeresen el kell végezni a merevség megelőzése érdekében.

A rendszeres, egészséges étrend fontos. Néhány ember, az állapot drámaian romlik, miután eszik bizonyos ételeket. A hal-és növényi olajban gazdag étrendnek és a szegény vörös húsnak kicsi, de jótékony hatása van. A rheumatoid arthritis kezelésére használt gyógyszerek fő csoportjai a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), lassú gyógyszerek, kortikoszteroidok és immunszuppresszánsok. Általában, minél erősebb a gyógyszer, annál súlyosabb a mellékhatások, és a betegek rendszeresen ellenőrizni kell.

Magas vérnyomás (hipertónia)

Emelkedett artériás vérnyomás magasabb, mint a normál, leggyakrabban anélkül, hogy a tünetek, amelyek növelik a szívelégtelenség, szívroham (szívroham), stroke, aneurysma (abnormális tágulás az artériák), vese károsodás, valamint a szem hátterének károsodása (retina erek).

A hipertónia a vérnyomás emelkedését jelenti, tekintet nélkül az okra, és primer (esszenciális) és másodlagos hipertóniára van osztva. A magas vérnyomást úgy is nevezik, hogy “csendes gyilkos”, mert legtöbbször évek óta nem okoz semmilyen problémát, és károsítja a létfontosságú szerveket és funkcióikat (agy, szív, vese). A vérnyomás természetes módon változik egy személy életének különböző időszakaiban és a nap folyamán. Gyermekek és serdülők vérnyomása szignifikánsan alacsonyabb, mint a felnőtteké.

A vérnyomás értékek is különböznek fiziológiailag egész nap

A nyomás a legmagasabb reggel és a legalacsonyabb éjszaka alvás közben. Meg lehet nézni a műsort a magas vérnyomás, amely nem szerkesztett folytatott a Prof. Dr. sc Milica Katic, MD, a szakember a család, gyógyszert, orvosi Tudományok doktora Bogda, kardiológus. Meg fogja tanulni a show sok dilemma, hogy aggódik a magas vérnyomás.

Leggyakrabban (95 %) az oka ismeretlen, majd beszélünk elsődleges vagy esszenciális hipertónia. A fennmaradó 5% ok van másodlagos hipertónia, azaz hipertónia. magas vérnyomás következménye néhány más betegségek vagy rendellenességek a szervezetben, mint például (pheochromocytoma-a tumor a mellékvesék), majd a vesebetegség, figyelembe véve bizonyos gyógyszerek, stb. (az indokok később kerülnek megvitatásra).

Nyomás az artériák növekedhet miatt:

  • A nagy artériák elveszíthetik a természetes rugalmasság egész élet, így lesz merev. Emiatt nem terjedhetnek el, ha a szív rajtuk keresztül nyomja a vért, és ez a vérnyomás emelkedéséhez vezet. Minden szív összehúzódása (tömörítés, a szív), a vér tör minden pulzusszám nagyobb erővel keresztül kisebb (szűkült) terek, így növeli a vérnyomást. Ez az oka a magas vérnyomás leggyakrabban jelen van az idősek, akik emelkedett és atherosclerosis megváltozott erek, amelynek a belső része (lumen) megítélt. Ily módon, a vér folyik keresztül a szűkített tér, így növeli a vérnyomást.
  • a vérnyomás is növekszik a vazokonstrikció (tömörítés az artériák), ami leggyakrabban a hormonális vagy stresszes eredetű. Ezután a kis artériák (arterioles) ideiglenesen összenyomódott idegi feszültség miatt, ami serkenti a váladék bizonyos hormonok, amelyek nyomáshoz vezetnek, és így a szűkülő a kis artériák, így a vérnyomás emelkedik.
  • a vérkeringésben lévő teljes vérmennyiség növelése növeli a vérnyomást. Ez történik egyes vesebetegségek, amikor nem képesek a kiválasztására elegendő folyadékot a szervezetből, majd van “felesleges” folyadék a vérkeringésben, amely változik a térfogat, és így terjedelmesen nyomja a falakon tiszta erek, növeli a vérnyomást. Ez a rendellenesség egyes vesebetegségekben fordul elő, amelyek nem képesek elegendő folyadékot és sót termelni a szervezetből.

Indokolás

A magas vérnyomásban (hipertóniában) szenvedő betegek legalább 90% – ánál az ok nem ismert. Ezt az állapotot hipertóniának hívják. A magas vérnyomásnak valószínűleg több lehetséges oka is van.Sok változás a szívben és az erekben befolyásolja a magas vérnyomás kialakulását. Ha az OK ismert, beszélünk másodlagos (későbbi) hipertónia, hogy történt egy másik betegség után. Ez a típusú hipertónia a hipertóniás betegek 5-10% – a (magas vérnyomású emberek).

A 5-10% a magas vérnyomás betegek az oka a vesebetegség. Hormonális zavarok vagy bizonyos gyógyszerek szedése (orális fogamzásgátlás a fogamzás ellen) az oka a magas vérnyomás a hipertóniás betegek 1-2% – a . A magas vérnyomás nagyon ritka oka a pheochromocytoma, a mellékvesék daganata, amely epinefrint és norepinefrint választ ki.

Elhízás (elhízás), majd üledékes életmód, stressz, túlzott alkoholfogyasztás vagy túlzott fogyasztása sós és zsíros élelmiszerek jelentős szerepet játszhatnak a magas vérnyomás előfordulásában. Ezek az okok is nevezik változó okai a magas vérnyomás, mivel minden ember befolyásolhatja azok előfordulását.

Ezen okok bármelyikének megváltoztatásával elkerülheti a magas vérnyomást, ha nincs örökletes, megváltoztathatatlan oka. Tanulmányok igazolják, hogy a stressz, Ha ez az egyetlen lehetséges ok, a vérnyomás véletlen növekedéséhez vezethet. Nevezetesen, stressz alatt, biokémiai folyamatok aktiválódnak a szervezetben, ami a tömörítés (vazokonstrikció) az erek, miatt a váladék bizonyos hormonok, így egy része, a mechanizmus a magas vérnyomás magyarázható.

A leggyakoribb oka a másodlagos hipertónia; vérnyomás:

VESEBETEGSÉG. Arteria renalis stenosis (a veseartéria szűkülete), pyelonephritis (a veseszövet gyulladása), glomerulonephritis (vesetubulusok gyulladása), vesetumorok, policisztás vesebetegség (örökletes betegség fennállása számos ciszták a vesékben), sugárkezelés, amely károsította a veséket, diabéteszes nephropathia által okozott cukorbetegség (a cukorbetegség által okozott veseműködés károsodása)

HORMONÁLIS ZAVAROK. Hyperaldosteronismus, Cushing-szindróma (túlzott kortizol szekréciós betegség), pheochromocytoma (mellékvese tumor), gyógyszerek a) orális fogamzásgátlás, kortkosteroidi, ciklosporin (immunszuppresszáns, az immunválasz csökkentésére szolgáló gyógyszerek, előírt az auto-Simulációs betegségek), eritropoetin (a gyógyszer, amely serkenti a vörösvértestek képződését, fiziológiailag kiválasztódik a vese normális körülmények között), antidepresszánsok (depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek, depresszió), dekongesztánsok, kokain, alkoholfogyasztás

A vérnyomás szabályozásának mechanizmusa

A vérnyomást a renin-angiotenzin-aldoszteron mechanizmus szabályozza. Csökkenti a vérnyomást provokálja a renin a vese enzim váladék. Renin akkor aktiválja az angiotenzin (hormon), ami a szűkület (érszűkület), az izom réteg kis erek arteriolák (a legkisebb ágak, az artériák) a periférián, ezáltal növeli a vérnyomást.

A Renin a szervezetben tárolja a vizet, ezáltal növeli a vér mennyiségét az erekben, ezáltal növeli a vérnyomást. A vese többféleképpen szabályozhatja a vérnyomást. Ha a vérnyomás értéke emelkedik, a vesék nagyobb mennyiségű sót és vizet kezdenek kiosztani. Ez csökkenti a vérnyomást, ezáltal csökkenti a vérnyomást. Ellenkezőleg, ha a vérnyomás csökken a vesék, a váladék a víz (a vizelettel) a szervezet csökken, így a folyadék visszatartás a véráramban növeli a vérnyomást.A fentiek magas vérnyomásával egyértelmű, hogy a vesék milyen fontos szerepet játszanak a vérnyomás szabályozásában, és hogy egy vesebetegség hogyan vezethet ideiglenesen vagy tartósan magas vérnyomáshoz.

A gyakorlatban, akkor szembe akut vesebetegségek (pyelonephritis-gyulladás a vese szövet), vagy a vese görcsök miatt vesekő, leggyakrabban átmeneti vérnyomás-emelkedés. Amikor az ok (gyulladás, vesekő) eliminálódik, a nyomás csökken a normál értékek, ha nincs más lehetséges oka, hogy támogassa a magas vérnyomás. Továbbá, egyéb vesebetegségek, mint például szűkület (stenosis) a vese artéria (veseartéria), amely ellátja a vese-és mellékvese mirigyek, magas vérnyomás.

A szimpatikus idegrendszer, amely része a vegetatív idegrendszer, amely működik a testünkben, akaratunk nélkül, átmenetileg növelheti a vérnyomást, ha a szervezet valamilyen veszélyben van. Ez védekezés. a test kompenzációs reakciója. Így a szimpatikus idegrendszer növeli az erőt és a szívverést.Továbbá, ez a mechanizmus leszűkíti a legnagyobb számú arteriolák száma arteriolák a harántcsíkolt izmok kitágul, ahol több vérellátás szükséges.Ezen túlmenően, a szimpatikus idegrendszer csökkenti a kiválasztás, a sós víz, a vesék által, ezáltal növeli a szervezet vér mennyisége. A szimpatikus idegrendszer epinefrint és norepinefrint is termel, ami serkenti ezt. stimulálják a szívet és az ereket.

Hogyan lehet ellenőrizni a hajhullást?

A haj megtalálása a kefében normális: eldobjuk. De ha egy személy elkezdi elveszíteni egy szokatlan mennyiségű hajat, ez aggodalomra adhat okot. A haj elvesztésének általában nincs sok hatása a megjelenésére vagy a melegségre, mivel a fejnek sokkal több van a napi veszteség pótlására. De lehet, hogy jelentősebb oka van a hajhullásnak, amikor elkezdi látni a fejbőrt vagy a kopasz foltokat.

Ha úgy gondolja, a hajhullás, akkor úgy gondolja, a genetikai tényezők, mint például a férfi minta kopaszság. Hormonok, pajzsmirigyproblémák és egyéb betegségek is okozhatnak hajhullást. Szóval, mik ezek a különböző okok, és honnan tudod, hogy ők a hibás a túlzott szórás.

A nők szülés után elveszíthetik a hajukat

1Hormonális változások. A nők elveszíthetik a hajukat a szülés után vagy a menopauza idején. Azok a nők, akiknek hormonális egyensúlyhiánya van, hajhullást okozhatnak. A genetikai férfi kopaszság mellett a férfiak elveszíthetik a hajat, mivel hormonális összetételük az életkorral változik. A hajhullást az okozza, hogy a tüszők reagálnak a dihidrotesztoszteron  hormonra. Pajzsmirigy betegségek és tünetek. Talán a hajhullás egyik leggyakoribb hormonhoz kapcsolódó oka a pajzsmirigy problémája. Mind a túl sok pajzsmirigyhormon hyperthyreosis mind a túl kevés hypothyreosis hajhulláshoz vezethet.

A pajzsmirigy rendellenesség kezelése gyakran megfordíthatja a hajhullást. Stressz tudod, amikor stresszt tapasztalsz. Miután a főnök jön le keményen rád, vagy elakad egy különösen rossz csúcsforgalom ingázás, úgy érzi, a hatások.

Ritkán a stresszes emberek trichotillomania nevű állapotot alakítanak ki, ami ellenőrizhetetlen késztetést okoz a haj kihúzására. Izzadás ki. Szinte mindenki izzadságban tört ki egy stresszes helyzet során, például egy idegtépő állásinterjú vagy egy nehéz teszt. A verejték apokrin mirigyekből származik, amelyek a hónalj és az ágyék bőrén koncentrálódnak. Ezért láthatod, hogy sötét foltok képződnek az inged karjai alatt, amikor ideges vagy.

Ha stressz alatt van

2A szíved gyorsan ver, gyorsabban lélegzik, izzad, és nyugtalannak érzi magát. Egy nagyon stresszes nap végén ingerlékenynek vagy alvászavarnak érezheti magát. De ez nem az egész történet. Amellett, hogy megváltoztatja, hogyan érzi magát, a stressz megváltoztathatja a kinézetét. A külső tünetek gyakran befolyásolják a bőrt, a hajat és a körmöket. Akne fellángolások. Gondolkozott már azon, hogy miért törsz ki közvetlenül egy nagy teszt vagy munkahelyi találkozó előtt? A stressz és a pattanások közötti kapcsolat a hormonokkal függ össze.

Ha stressz alatt áll, a teste több hormont pumpál ki, például kortizolt. Ezek a hormonok a bőr alatti mirigyeket okozzák, hogy több olajat termeljenek. A felesleges olaj beszorulhat a szőrtüszők belsejébe, a szennyeződésekkel és az elhalt bőrsejtekkel együtt pattanások keletkezhetnek.

Gyulladt pikkelysömör és rosacea. Ha már van olyan bőrbetegsége, mint a pikkelysömör vagy a rosacea, a stressz súlyosbíthatja.A pikkelysömör túl sok bőrsejt felhalmozódása, amelyek ezüstös, pikkelyes foltokat képeznek a testen. Gyulladás okozza, amit a stressz táplálhat. Ez az oka annak, hogy a pikkelysömörben szenvedő emberek gyakran fellángolnak, amikor feszültek.

Stresszes emberek

3A stressz a rosacea fellángolásának egyik leggyakoribb kiváltója. Rosacea jelenik meg, mint egy piros flush, amely átterjed az orr, az arc, az álla. A stresszes emberek nem kedvesek a bőrükhöz
Még akkor is, ha tökéletes bőröd van, lehet, hogy nem kezeli nagyon jól, ha stressz alatt van. A stressz egy figyelemelterelés, hogy lehet, hogy elhanyagolják a bőrápolási rend. A rend tartalmaznia kell a napi mosás, hidratáló, valamint az egészséges táplálkozás.

A stresszes emberek hajlamosak rossz szokásokat kialakítani, amikor a bőrükről gondoskodnak. Lehet, hogy húzza vagy dörzsölje a bőrt, vagy pop pattanások. Ezek a rossz szokások állandó hegesedéshez vezethetnek. Csalánkiütés vagy kiütés
A csalánkiütés piros, duzzadt, viszkető dudorok a bőrön. Vannak, akik az élelmiszerekre, gyógyszerekre vagy rovarcsípésre adott allergiás reakció részeként kapják meg őket. Mások észre csalánkiütés felbukkanó bőrükön egy rendszeresebb rendszerességgel.

A krónikus csalánkiütés immunválasz következménye lehet, amelyet olyan tényezők váltanak ki, mint a hő, a szélsőséges testmozgás vagy az alkoholfogyasztás. Stressz is okozhat csalánkiütés, és lehet, hogy csalánkiütés már van még rosszabb. A fényes, vastag haj több, mint a kép egy része. ez is a jó egészség jele. A hajad folyamatosan fázisokon megy keresztül. Az anagén vagy aktív fázisban nő, és a telogén vagy a nyugalmi fázisban esik ki. Ha stresszes vagy, a hajad hosszabb ideig marad a pihenő fázisban,ami több hajat veszít.

A folyadék a bőrön élő baktériumokkal kombinálódik. Ez okozza a kellemetlen szagot. Stressz kezelése, tiszta bőr. Amikor a bőre stressz következtében szenvedett, kezelnie kell az okot. Próbálja meg a stressz elleni küzdelem relaxációs technikák, mint a mély légzés, masszázs, meditáció, jóga. Ezek a technikák csökkentik a stressz hormonok, ami oda vezethet, hogy a pattanások, fellángolások a bőr állapotát. Is, lásd a bőrgyógyász kezelések, amelyek segítenek tisztítani a bőrt. Amikor a bőr javul, a hangulat lehet, hogy nem ugyanaz.

Hogyan lehet javítani az immunitást

Az alacsony zsírtartalmú, növényi alapú étrend fogyasztása segíthet az immunrendszer fellendítésében. Az immunrendszer a fehérvérsejtekre támaszkodik, amelyek antitesteket termelnek a baktériumok, vírusok és más betolakodók elleni küzdelemben. A vegetáriánusok kimutatták, hogy hatékonyabb fehérvérsejtek, mint a nem-vegetariánusok, mivel a magas vitamin bevitel, valamint az alacsony zsírbevitel. Az alacsony zsírtartalmú étrend is védő lehet. Tanulmányok kimutatták, hogy az étkezési zsír korlátozása erősíti az immunvédelmet.

A kutatások azt is mutatják, hogy az olaj károsíthatja a fehérvérsejtek működését, és hogy a magas zsírtartalmú étrend megváltoztathatja a bél mikrobiotáját, amely elősegíti az immunitást. Az egészséges súly fenntartása az immunrendszer számára is előnyös lehet. Az elhízás összefüggésbe hozható az influenza és más fertőzések, például a tüdőgyulladás fokozott kockázatával.3 növényi alapú étrend hatékony a fogyásban, mert rostokban gazdag, ami segít feltölteni, anélkül, hogy extra kalóriát adna hozzá.

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyümölcsök és zöldségek tápanyagot szolgáltatnak

1A rost is csökkentheti a BMI-t, ami a jobb immunitáshoz kapcsolódik.4 kimutatták, hogy a növényi alapú étrend csökkenti a gyulladásos biomarkereket is. Vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyümölcsök és zöldségek olyan tápanyagokat például béta-karotint, C vitamint és E-vitamint-biztosítanak, amelyek fokozhatják az immunrendszer működését. Mivel sok zöldség, gyümölcs és más növényi alapú élelmiszer antioxidánsokban is gazdag, segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt.

Béta-karotin: A béta-karotin egy erős antioxidáns, amely csökkenti a gyulladást és fokozza az immunrendszer működését azáltal, hogy növeli a betegség elleni sejtek a szervezetben. Kiváló források közé tartozik az édesburgonya, a sárgarépa, valamint a zöld leveles zöldségek.

C és E vitaminok A C és E vitaminok antioxidánsok, amelyek segítenek a szabad gyökök elpusztításában és támogatják a szervezet természetes immunválaszát. A C vitamin forrásai közé tartozik a piros paprika, a narancs, a szamóca, a brokkoli, a mangó, a citrom és más gyümölcsök és zöldségek. Az E Vitamin forrásai közé tartoznak a diófélék, magvak, spenót, brokkoli. D Vitamin. A kutatások azt mutatják, hogy a D vitamin-kiegészítés csökkentheti a vírusfertőzések, köztük a légúti fertőzések kockázatát azáltal, hogy csökkenti a szervezetben a gyulladásgátló vegyületek termelését. A megnövekedett.

A cink egy ásványi anyag, amely elősegítheti a fehérvérsejtek fokozását

2D vitamin a vérben összefüggésbe hozható más krónikus betegségek, köztük a tuberkulózis, a hepatitis és a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésével. A D vitamin táplálékforrásai közé tartoznak a dúsított gabonafélék, valamint a növényi alapú tejek  kiegészítők. Cink a cink olyan ásványi anyag, amely segíthet a fehérvérsejtek fellendítésében, amelyek megvédik a betolakodókat. A források közé tartoznak a diófélék, tökmag, szezámmag, bab, lencse. Alvás. A testünknek alvásra van szüksége, hogy pihenjen és feltöltődjön. Megfelelő mennyiségű alvás nélkül növeljük a súlyos egészségügyi problémák—például a szívbetegség, az Alzheimer-kór és az elhízás-kialakulásának kockázatát.

A nem megfelelő alvás az elnyomott immunfunkcióhoz is kapcsolódik. Egy tanulmány megállapította, hogy azok, akik éjszaka kevesebb mint öt órát alszanak, nagyobb valószínűséggel szenvedtek nemrégiben hidegben, mint azok, akik többet alszanak.

Segítségre van szüksége elaludni? Próbálja hozzá egészséges gyümölcsök, zöldségek, szemek, bab, hogy a diéta. Egy tanulmány megállapította, hogy a rostban gazdag, alacsony telített zsírtartalmú étrend mélyebb, helyreállító alváshoz vezethet. Tudjon meg többet arról, hogy a növényi alapú étrend hogyan vezethet jobb alváshoz.Rengeteg kiegészítők, termékek, a bolt, hogy azt állítják, hogy segítsen fokozza az immunrendszert. De bár úgy hangzik, mint egy nem-agy, fellendítése az immunrendszer valójában sokkal nehezebb elérni, mint gondolnád  és jó okkal.

Az egészséges étrend az erős immunrendszer kulcsa

3Az immunrendszere hihetetlenül összetett. Elég erősnek és kifinomultnak kell lennie ahhoz, hogy leküzdje a különböző betegségeket és fertőzéseket, de nem olyan erős, hogy feleslegesen túlreagálja az allergiát és más autoimmun betegségeket. Ahhoz, hogy ilyen kényes egyensúlyban működjön, immunrendszerét számos bemenet szorosan szabályozza. De annak ellenére, hogy a komplexitás, vannak mindennapi életmód szokások, akkor összpontosítani, hogy segítsen, hogy az immunrendszer mit kell harcolni ki egy fertőzés vagy betegség.

Íme öt tudomány által támogatott módon, hogy biztosítsa az immunrendszer mindent meg kell működnie optimálisan, valamint miért nem kell támaszkodni kiegészítők, hogy növeljék  immunrendszert. Mint a legtöbb dolog a szervezetben, az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú az erős immunrendszer. Ez azt jelenti, hogy biztos, hogy enni sok zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, sovány fehérje, egészséges zsírok.

Amellett, hogy biztosítja az immunrendszert a szükséges energiát, az egészséges táplálkozás segíthet biztosítani, hogy elegendő mennyiségű mikrotápanyagot kapjon, amelyek szerepet játszanak az immunrendszer fenntartásában, beleértve:

B6-Vitamin, csirkében, lazacban, tonhalban, banánban, zöld zöldségekben és burgonyában bőrrel C Vitamin, citrusfélékben, beleértve a narancsot és a szamócát, valamint a paradicsomot, a brokkolit és a spenótot. E Vitamin, mandulában, napraforgó-és sáfrányolajban, napraforgómagban, mogyoróvajban és spenótban található. Mivel a szakértők úgy vélik, hogy a szervezet elnyeli a vitaminok hatékonyabban étrendi forrásokból, nem sup fizikai aktivitás nem csak az épület izmok és segít magának de-stressz — ez is fontos része, hogy egészséges és támogatja az egészséges immunrendszer.

Az egyik módja a testmozgás javíthatja az immunrendszer működését azáltal, hogy növeli a teljes keringés, így könnyebb az immunsejtek és más fertőzésellenes molekulák utazni könnyebben az egész szervezetben. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy a napi 30 perces mérsékelt-erőteljes testmozgás minden nap elősegíti az immunrendszer stimulálását. Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy összpontosítson marad aktív, rendszeres testmozgás. A víz számos fontos szerepet játszik a szervezetben, beleértve az immunrendszer támogatását is. A folyadék a keringési rendszer úgynevezett nyirok, amely hordozza a fontos fertőzés elleni immunsejtek körül a szervezetben, nagyrészt vízből áll.

Erős immunrendszer kiépítése

Testünk természetes védelmi rendszere, az immunrendszer, segít megőrizni egészségünket a baktériumok, vírusok és a különböző pusztító sejtek elleni küzdelemben. Ez a hét tipp segít erősíteni az immunrendszert, és javítja az egészségünket – bármely életkorban. A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása az egyik legegyszerűbb módja az immunrendszer erősítésének. A gyümölcsök és zöldségek fitonutrienseket, karotinoidokat és flavonoidokat, valamint vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak.

Ezek a vegyületek növelik a fehérvérsejtek termelődését, a fertőzések ellen küzdő sejteket, elpusztítják az egészségtelen sejteket, és védik az egészséges sejteket. A jó éjszakai alvás alapvető fontosságú a megfelelő egészség fenntartásához. Számos tanulmány kimutatta, hogy az alváshiány közvetlenül kapcsolódik számos betegség és betegség nagyobb kockázatához.

Fontos, hogy minden évben influenzát lőjünk

1Ezek köre a viszonylag kisebb problémák, mint például a nátha; a viszonylag nagyobb probléma, mint a szív-érrendszeri betegségek; rendkívül súlyos betegségek, mint a rák. A testmozgás közvetlenül kapcsolódik a jobb egészséghez. Ez növeli a termelést a fertőzés elleni sejtek; lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsák a jobb izomtónus, amely segít megelőzni a sérülést; és ismert, hogy egy hatékony antidepresszáns.

Fontos, hogy évente influenza-oltást kapjunk. Azok számára, akiknek az influenza miatt komplikáció veszélye áll fenn, beleértve az időseket, a csecsemőket, valamint a gyengített immunrendszeren belüli embereket, ez különösen fontos. Ahogy öregszünk, a szervezet T-sejtek termelése csökken. A T-sejtek az úgynevezett” gyilkos ” sejtek, amelyek elpusztítják a fertőzéseket. Ahogy csökken a T-sejtek termelődésének képessége, csökken a betegség és a fertőzés elleni küzdelem képessége is. A vakcinák, mint például az influenza elleni oltás, csökkenthetik a gyengített immunrendszerből eredő kockázatot.

A legtöbb megfázás és vírus a szemen, az orron vagy a szájon keresztül jut be a szervezetbe. Következésképpen fontos, hogy elkerüljük a testünk ezen részeinek megérintését, miután más emberek körül vagyunk. Javasoljuk, hogy gyakran mossunk kezet antibakteriális szappannal. A megfelelő testtömeg fenntartása a jó egészség fenntartásának másik alapvető szempontja. A cukorbetegség, a kardiovaszkuláris betegség, sőt bizonyos rákok mind az elhízáshoz kapcsolódnak.

Sok esetben az emberek túlsúlyosak, mert alacsony tápanyagtartalmú ételeket fogyasztanak. Mivel testünk használja az ételt eszünk, hogy hozzon létre vegyületek, amelyek védik az egészségünket, evés rossz minőségű élelmiszerek akadályozza a szervezet azon képességét, hogy hozzon létre a vegyületek elleni küzdelemhez szükséges fertőzés és betegség.

A rugalmasság

2Az emberek, akik túlsúlyosak, gyakran kevésbé valószínű, hogy gyakorolja, és hogy fizikailag aktív fontos az elme és a test. A cigaretták hozzájárulnak immunrendszerünk gyengüléséhez, és fontos megjegyezni, hogy még a használt füst is asztmás rohamot válthat ki, vagy segíthet az egyszerű hideg bronchitisgé alakításában. Ha valaki dohányzik az Ön közelében, vagy kérje meg őket, hogy hagyják abba. Mondanom sem kell, ha dohányzik, a legnagyobb lendületet adhat az immunrendszerének valamint az általános egészségének a dohányzás abbahagyásához.

Beacon of LIFE, Oceanport, NJ, egy kormány által jóváhagyott PACE program létre, hogy az idősek, a család, a gondozók és a szakmai egészségügyi szolgáltatók a rugalmasságot, hogy megfeleljen az egészségügyi szükségletek, miközben továbbra is él a közösség. A Beacon of LIFE interdiszciplináris szakemberekből álló csapatot tart fenn, akik minden ügyfél számára biztosítják a szükséges összehangolt ellátást. Munkatársaink szakterülete az idősebb emberekkel való együttműködés, valamint az egyes ügyfelekkel és családjukkal való együttműködés a leghatékonyabb gondozási terv kidolgozása érdekében.

Egyél egészséges ételeket az erősebb bőr és test érdekében

3Szolgáltatásaink közé tartozik az elsődleges ellátás, kórházi ellátás, orvosi speciális szolgáltatások, vényköteles gyógyszerek, idősek otthoni ellátás, sürgősségi szolgáltatások, otthoni gondozás, gyógytorna, foglalkozási terápia, a felnőtt nappali ellátás, szabadidős terápia, étkezés, fogászat, táplálkozási tanácsadás, szociális szolgáltatások, laboratóriumi/X-ray szolgáltatások, szociális munka, tanácsadás, szállítás.

Mivel továbbra is háborút folytatunk a koronavírus és az influenza szezon ellen, felénk fordul, védtelennek érezhetjük magunkat. Miközben ellenőrizzük a kézfertőtlenítő készleteinket, és megragadjuk a maszkjainkat, némi vigaszt vehetünk abban a tényben, hogy immunrendszerünk már felkészült a téli esetleges fertőzések elleni küzdelemre.

Gary L. Gross, az Ocean and Middletownban található NJ Allergiapartnerek allergológusa és immunológusa, aki több mint 30 éve dolgozik a gyakorlatban, elmondta, hogy az immunrendszer a sejtek, szövetek és szervek komplex hálózata. Immunrendszerünk olyan szerveket tartalmaz, mint a bőr, amelyek fizikai akadályt biztosítanak a baktériumok ellen – mondta. Ha ezeket az akadályokat áttörik, például a szájon vagy az orron keresztül bejutó vírus, a fehérje és a véráramban lévő sejtek segítenek a fertőzés leküzdésében.

Bár sok kiegészítők, teák azt állítva, hogy gyorsan “boost” immunitás, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy tartsa az immunrendszert erős egy hosszú távú folyamat. Jun Yang, a Tinton Falls-ban található Two Rivers Allergy and Asthma Group allergológus és immunológusa megerősítette ezt, és több olyan dolgot javasolt, amit az egyének megtehetnek az egészséges életmód biztosítása érdekében.